Позвольте Дениз Остин - американскому фитнес-эксперту номер один - провести вместе с Вами тренировку, которая поможет сделать ваше тело более сильным, гибким и красивым с головы до пят.
*Супер Йога Плюс* - инновационная программа, основанная на упражнениях из йоги и пилатеса. Зарядитесь силой и энергией вместе с Дениз Остин!

Комплекс № 1 (20 минут)
Традиционные позы йоги, выполняемые в плавном и размеренном ритме, с помощью которых Вы сможете зарядиться силой энергией.

Комплекс № 2 (20 минут)
Специальные упражнения на основе пилатеса для работы над мышцами живота, ягодиц и бедер. Плюс упражнения с дополнительной нагрузкой для укрепления плеч и грудной клетки.

Вам понадобится всего 20 минут свободного времени в день для этих комплексов упражнений Вы можете выполнять их поочередно или выбрать один наиболее подходящий комплекс. Вы почувствуете и увидите, как изменится Ваша фигура и самочувствие!

Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем приступить к этим или другим упражнениям.

* Режиссер:
Джеффри Б. Медофф

* Продюсер:
Кэл Позо

Региональный код: 5
Количество слоев: DVD-5 (1 слой)
Звуковые дорожки:
Русский Синхронный перевод Dolby Digital 2.0
Английский Dolby Digital 2.0
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1).

2001 г., 48 мин., США

Для получения дополнительной информации посетите сайт товара.